מה אתם עושים לפני שאתם הולכים לישון? נכון שאתם עושים בכל ערב בדיוק את אותן הפעולות? למה זה קורה? כי זה מוכר, אוטומטי ומהיר ומאפשר

אז אתם בעד או נגד מוצץ? אני ממש בעד. לתינוקות צורך במציצה שאינו קשור ברעב. מציצת המוצץ  מרגיעה ומרפה את התינוק בלי התלות בך או

האכלה מבקבוק קלה יותר מהנקה עבור התינוק. בעוד שבהנקה התינוק נדרש להתאמץ על מנת להנות מהחלב, בהזנה מבקבוק החלב מגיע אל הפה בהרבה פחות מאמץ.

הרגלים נוצרים מפעולות החוזרות על עצמן ומייצרות התניות. אתם מכירים את זה שבסוף היום אתם מתיישבים מול הטלוויזיה ומיד נרדמים ? ניסיתם להרדם שלא מול

את זוכרת את ההרגשה הזו שהערב יורד, ואת מתחילה להרגיש מנומנמת אבל אז את הולכת לאימון וחוזרת מלאת אדרנלין? כמה דקות לתוך האימון ושכחת שהיית