מה אתם עושים לפני שאתם הולכים לישון? נכון שאתם עושים בכל ערב בדיוק את אותן הפעולות? למה זה קורה? כי זה מוכר, אוטומטי ומהיר ומאפשר

אז אתם בעד או נגד מוצץ? אני ממש בעד. לתינוקות צורך במציצה שאינו קשור ברעב. מציצת המוצץ  מרגיעה ומרפה את התינוק בלי התלות בך או

האכלה מבקבוק קלה יותר מהנקה עבור התינוק. בעוד שבהנקה התינוק נדרש להתאמץ על מנת להנות מהחלב, בהזנה מבקבוק החלב מגיע אל הפה בהרבה פחות מאמץ.

הרגלים נוצרים מפעולות החוזרות על עצמן ומייצרות התניות. אתם מכירים את זה שבסוף היום אתם מתיישבים מול הטלוויזיה ומיד נרדמים ? ניסיתם להרדם שלא מול

את זוכרת את ההרגשה הזו שהערב יורד, ואת מתחילה להרגיש מנומנמת אבל אז את הולכת לאימון וחוזרת מלאת אדרנלין? כמה דקות לתוך האימון ושכחת שהיית

מה אתם צריכים בשביל לישון טוב? או שאולי כדאי לשאול- מה מפריע לכם לישון טוב? בדרך כלל מדובר בשני סוגים של גורמים- כאלה המייצרים אי

תינוקות אמורים לישון מרבית שעות היממה. במהלך השינה גופם מבשיל, מתפתח והם מכינים את עצמם לקראת השלבים הבאים. היכולת לישון רצוף היא יכולת נרכשת והיא

האכלה נינוחה קשורה גם בבשלות של התינוק וגם ביכולות ההתפתחותיות. למשל צריכה להיות שליטה טובה בתפקודי הפה, כזו המתאימה לשלב ולגיל של התינוק. זה אומר

  אוכל הוא צורך השרדותי אבל לא רק. כמובן שהתינוק צריך לאכול כדי לגדול ולהתפתח אבל העיסוק שלנו באוכל הוא הרבה מעבר לצורך הבסיסי, הוא

זמן האמבטיה הוא זמן של הנאה גדולה. בזמן הזה התינוק נהנה מתחושת המים על גופו ומחקירת גופו, ואתם נהנים מזמן איכותי של תקשורת וחוויה. אבל