שנת הצהריים היא השינה הארוכה והמרכזית במהלך היום. מאחר והתינוק מצמצם את תנומות היום החשיבות לשנת לילה ארוכה עולה. שינה איכותית הינה שינה רציפה, ללא יקיצות וללא ארוחות. את השינה מקדים טקס שינה שיכול כעת לכלול סיפור קצר, שיר או דקלום אותו תדקלמו יחדיו. הזמן המשותף לפני השינה מאפשר לכם לחלוק רגעים אינטימיים וחשובים.
מרבית התזונה של התינוק שלכם מורכבת ממזון מוצק ומגוון המכיל את כל אבות המזון. גם הרגלי האכילה משתנים- התינוק שלך אוכל עצמאית ונהנה מישיבה סביב השולחן. המרקמים המגוונים מאלצים את כל שרירי וחלקי הפה להשתתף ובכך משפרים גם את יכולות הדיבור. בשלב זה ההנקה מספקת ערכים רגשיים חשובים ביותר אך אינה מהווה תחליף לארוחה.
התינוק שלכם כבר גדול. במהלך השנה האחרונה הוא שילש את משקל גופו וגבה כמחצית מאורכו ברגע לידתו. מוחו גדל התפתח והוא רכש יכולות רבות ומגוונות. איכות המזון, כמות ואיכות השינה, תנועת גופו, איכות הגירויים להם הוא נחשף, התקשורת, הסביבה המאפשרת והגבולות הברורים- כל אלה מגדירים את בריאותו ואת הרווחה הפיסית, הרגשית והנפשית שלו.
התינוק שלכם מרגיש מסוגל. הוא רוצה להתנסות. ואז הוא מגלה שישנם מצבים בהם הוא רוצה אבל היכולות שלו לא מספיקות. והוא נחשף לתסכול. ולתסכול יש מטרה- לעודד אותו למצוא פתרונות ודרכים להשיג את רצונו. כל עוד התסכול מותאם לגיל ולשלב הוא מנוע להתפתחות. תמכו בו ואפשרו לו למצוא פתרונות יצירתיים בעצמו.
התינוק שלכם מרגיש בטוח להתחיל להתנסות בהעמדות עצמאית. עוד רגע יתנסה בצעדיו הראשונים. שלבים אלה מאתגרים מאד את מערכת שיווי המשקל, הקואורדינציה ויציבת הגוף ועם זאת, מעוררים בתינוק מוטיבציה גדולה. עבורו, ההליכה היא עדות לכניסתו לעולם המבוגרים. עם רכישת ההליכה יסיים התינוק מסע ההתפתחותי שיוביל אותו לתנועה חופשית ומורכבת המאפשרת לו לעשות הכל.