רגע לפני שאת לוקחים שמן ומתחילים לעסות את התינוק, הנה כמה כללים שכדאי לקחת בחשבון. והכל כדי שחווית העיסוי תהיה מעצימה ועמוקה כפי שהיא יכולה להיות.

• את העיסוי נציג לתינוק החל מגיל שישה שבועות. זהו הגיל בו הוא אמור להיות משוחרר מהכפיפה העוברית, פתוח ומוכן לקבל את העיסוי. סיבה נוספת לכך היא שבשבועות הראשונים העור של התינוק רגיש מאד והמגע עלול ליצור חוויה לא נעימה עבור התינוק.
• כלל ברזל שחשוב שילווה אתכם הוא שאין תינוק שלא זקוק לעיסוי. ישנם תינוקות שהמגע לא נעים להם בהתחלה וזה קשור להתפתחות של מערכת התחושה אבל זה לא אומר שהם לא זקוקים לו. זה רק אומר שנצטרך להציג את המגע באופן הדרגתי, שלב אחר שלב כדי ליצור הסתגלות טובה. סבלנות והתמדה הם המפתח.
• אין לאן למהר, עיסוי מתחילים לבסס שלב אחר שלב אם יש התנגדות עושים הפסקות, מרגיעים ובהדרגה שוב חוזרים על הפעולה. לאט לאט , תוך ימים ספורים תראו את השינוי וגם אתם וגם התינוק תהנו מהחוויה.
• לשגרה יש חשיבות גבוהה- הידיעה של מה שעתיד לקרות מאפשרת לגוף להתאים את עצמו ולכן אני ממש ממליצה לך ליצור שגרת עיסוי יומית- שעה קבועה ביום, מקום קבוע, אוירה קבועה. מהניסיון שלי עשר בבוקר זו שעה נפלאה לעיסוי.
• תחושת ההרפיה אחרי עיסוי מעוררת עייפות ורעב. ולכן חשוב שלא לעשות את העיסוי כשהתינוק עייף או רעב. אין בעיה לעשות עיסוי לאחר ארוחה ובסמוך להתעוררות לאחר השינה.
• אם זו הכרות ראשונה שלכם ושל התינוק עם העיסוי, אני ממש ממליצה לך להתחיל את העיסוי בגפיים התחתונות. לאט ובהדרגה נעבור לחלקי הגוף השונים עד שנרגיל את כל הגוף למגע.
• עד גיל כ-4 חודשים אני ממליצה להפריד בין זמן העיסוי לזמן האמבטיה וזאת כדי שלא להעמיס וליצור עייפות יתר. גם אמבטיה וגם עיסוי הן חוויות חושיות שעלולות להיות אינטנסיביות עבור התינוק ומעבר לכך שנרצה שהוא ילמד להנות מכל אחת מהן בנפרד, השילוב עלול לצור עייפות גדולה ולפגוע בחוויה.
• אל תשכחו לחמם את הידיים לפני משיחת השמן על התינוק. אם הידיים שלכם קרות אתם מוזמנים לאחוז כוס מים חמים למספר רגעים ורק לאחר מכן להתחיל את העיסוי.
• התנוחה הכי שגרתית לעיסוי היא כשהתינוק שוכב מולכם ואתם רכונים אליו. אפשר להישען על קיר, לכופף את הברכיים ולהניח את התינוק עליכם. זו תנוחה מצויינת שמתאימה לשלבים הראשונים של ההכרות עם העיסוי.
• אני ממש ממליצה לעשות אתה עיסוי ללא חיתול. הניחו את התינוק על משטח סופג ועל הכתף שלכם טיטול טטרה בו תוכלו להשתמש בעת הצורך לניגוב או ספיגה.
• את העיסוי נעשה עם שמן שקדים או זרעי ענבים מכבישה קרה. אני באופן אישי אוהבת את השילוב שלהם בעיקר לימות הסתיו והחורף הקרים.

כעת מה נותר? להתחיל להנות מהקסם